KRIGER prgrammering på FF!!

En av höstens BÄSTA NYHET om du frågar oss!
Som många av er har märkt har vi använt sommaren att testa och kolla upp lite olika proggar till våra FF pass och vi kommer fortsätta med den BÄSTA såklart, KRIGER boxprogramming!! En väletablerad och strukturerad progg med många värdsatleter och med mycket extra finesser för er medlemmar.

En av dom stora fördelerna är att ni kommer få tillgång till pre och post övningar/WODar som komplement till alla pass och att ni kan logga alla resultat och proggresion på ett och samma stället. Helt gratis! När det gäller allt extra material, till ex en övning och ni inte känner till den, är det google som gäller och står det ingen tid på styrkan höftar ni, mest troligt vila mer än ni tror och vill, haha. Vi vet mest troligt inget mer än ni ;)

För att komma igång gör såhär:
Ta ner appen BTWB (behind the whiteboard)
"Connect to an existing gym" sök efter Kriger Training.
Gym code: KRIGER

Har du redan BTWB profil, går du till settings och sök efter och byt gym till Kriger Training, använd gymkod: KRIGER